פועל Pyro: על משווקים שחיקה וטיפשות עצות

כמעט אף אחד לא שמע על המושג "שחיקה מקצועית". לדברי HeadHunter, מקצוע השיווק הוא במקום השלישי בחלק העליון של העבודות הכי מלחיץ.

אני שומע קול: "כן, אל המכרה של כולכם, במשרד עצלן, ליבב אותי כאן!". שלי טוב, העבודה של הכורים היא קשה, הכרחית ומכובדת. רק גזפרום, בעלות על מכרות העולם, יצטרך למכור גם למישהו. באופן כללי, אנחנו אוהבים את יקיריכם.

קשה לאנשים לעשות משהו כל הזמן, גם אם זה התפקיד שלהם. גם אם היא אוהבת אותם, באופן כללי. רק לפעמים התנין לא נתפס, הקוקוס לא צומח, חלקלקות על הצוואר ובכלל אני רוצה לשכב על החוף ולהביט בשמים, לעזוב. אני לא רוצה להעביר את המוצר, אני לא רוצה לקרוא בלוגים, ואת ההודעה על מכתב חדש בתיבת הדואר גורם לתסמין עצבי.

ובכן, החלטנו על הבעיה - בואו נמשיך לפתרון. כל הדרכים מובילות אל Google, וזה מה שהכול הגדול והחזק מציע לנו (מקורות דוברי אנגלית):

  • קח הפסקה כל 50 דקות

לאתחל את המוח, אשר כל 50 דקות להפריע במשך 10 דקות.העצה היא מזיקה, ולמעשה, חסר תועלת: עייף - מנוחה. בנוסף, ישנם אנשים שעובדים באופן פרודוקטיבי רק כאשר הם מתיימרים לכאורה. קטוע, איבד נתיך - זה הכל, העבודה קמה.

  • כלל אחד עד ארבעה

שעה אחת של תשומת לב ממוקדת שווה ארבעה מפוזרים. הכלל אומר שאתה צריך להתמודד עם משימה אחת בלבד, ולא לנסות לעשות כמה בבת אחת. עצה כזו, ניסח אחרת, נמצא בכל צמרות של טיפים על לחימה שחיקה, ובחלקם אפילו לא פעם אחת. העצה היא לא רע, אבל כאשר אתה, כמו שלג של השנה שעברה, המשימות ליפול וליפול, אתה יכול רק לחלום על זה.

  • לעשות פחות

"תעשה פחות, אבל יותר טוב." אותה עצה, רק בפרופיל.

  • מחלקים

"תעשה רק מה שאתה יכול לעשות טוב, ומה אתה לא מגניב מדי - לתת לחברי צוות אחרים." ואם כל הצוות הוא אני לבד ואין אף אחד כדי להאציל? אבל מה עם "משווק צריך להיות מסוגל לעשות הכל"?

  • הפוך את רשימת מטלות מפורט יותר.

השורה התחתונה היא לשבור משימה אחת למספר קטן יותר. אל "לכתוב מאמר", אבל:

  1. לשרטט תוכנית
  2. כתוב שני עמודים לפני ארוחת הערב
  3. כתוב שלושה עמודים אחרי הארוחה
  4. סחיטה
  5. השבח את עצמך

העיקרון ברור - היום עשיתי כמה שרק חמש משימות, אה כן אני. הבעיה היא כי פיצול משימה לחתיכות לא להקטין את כמות העבודה שלך בכללותה.

  • אל תשכח את העבר

תזכור מי אתה, סימבה. אם אתה מעצב, זוכר למה החלטת להיות מעצב בעבר ולשאוב השראה מעצמך בעבר בהשראת המקצוע שלך. העיקר לא לבוא למחשבה "מה לעזאזל הגעתי לכאן".

  • קח הפסקה

הם עבדו חצי שעה - תראו את חמש הדקות של התמונות של השיניים המלוכלכות של החותמות.

  • להתמקד פחות על ההצלחה

לא לטפס מן העור, לא טורחים להעלות ולהגדיל משכורות, להזיז את תאריך היעד. ובכלל, לנסוע פנימה, יש לך מה שאתה צריך, או אולי חשבת לשלם שכר הדירה דירה? אני לא רוצה ללכת על הראש, אבל כמה מוטיבציה בריאה עדיין צריך להיות נוכח. בסופו של דבר, הבטחת לעשות את העבודה שאתה משלם.

  • לעשות יוגה

כמה מקורות מייעצים לעשות יוגה ממש במקום העבודה. אולי פרילנסרים יכולים להרשות לעצמם לגדל זן, אבל במשרד זה לא סביר.

מה אני אישית לא אוהב על הטיפים האלה היא כי כולם מכוונים למקסם את הפרודוקטיביות במהלך היום ירידה קלה בלחץ. כאשר אתה כבר מכוסה במפולת של שבירת או עומד לכסות אותך - לא חותמות ומשימות ניסור יעזור.

ומה עםנו?

יש לנו משהו יותר קשוח - חברים ponyt ופונים לעזרתם של excipients. או לקבל את זה.

אני לא יודע אם זה הבדל מנטליות, אבל אני אוהב את התשובות של ארצו יותר. כן, והם יותר גלובליים - איך להתמודד עם לחץ ושחיקה בכלל, ולא בהקשר של משימה אחת.

בואו ננסה ליצור רשימה של עצות למאבק בשחיקה בהתבסס על סקר HH.ru וסקר של עמיתים J

  • תחביב ציור, גימנסיה, כתיבת שירים מגונים, התעסקות עם חברים, שיכור עוגות אפייה על פי מתכון מסובך, קניית דבר אהוב שרציתי זה מכבר, אבל הצטערתי על כסף - כל זה לטובת נשמתך.
"כל אדם צריך איזה תחביב - לכאורה במטרה" לצאת מהלחץ "- אבל אתה מבין היטב כי למעשה אנשים פשוט מנסים לשרוד ולא להשתגע" - פרדריק Begbeder, "99 פרנק". הספר הזה הוא על עסקי הפרסום.
  • נדנוד. לפעמים אתה צריך ponry, מה כל רע, ואתה d'Artagnan. גם אם זה לא. ואתה יכול גם לקחת פיצה, משהו לה, מחשב נייד, ולעשן לתוך המיטה כדי לרמות את עצמך בהתאם לסדרה "עוד סדרה אחת - ו לישון בדיוק".
  • שתייה / לחימה / צעקות ביער הם דרכים חלופיות לשחרר קיטור. אתה יכול לקצוץ עצים. די בנאלי עצה על התוכנית "להתעייף פיזית כדי לפרוק את המוח."
  • חופשה. מה אני יכול לומר - הדרך היעילה ביותר. לזרוק את הטלפון, לעלות על מטוס ולעוף משם במרחק של קילומטרים, לשנות את המצב סביבך קצת יותר לגמרי. או ללכת ליער באזור הסמוך ולהסתכל על עצי הלבנה, בדרך אליו, לשמוע בקול רם את המוסיקה האהובה עליך במכונית.

אני יודע את זה מרגיש אחי

שחיקה יכולה לעקוף מישהו - מקופירייטר קטן למשווק גדול, ופגע חזק מספיק. איך להילחם בשחיקה? שתף הערות ויש לך סוף שבוע נהדר.

צפה בסרטון: Ultras Hapoel - אבוקות נגד ראשל"צ מחזור 1 (מרץ 2020).

Loading...

עזוב את ההערה שלך