כיצד להגיע למצב של "eureka"

שמעת מילה כזאת - יוריקה? כן, כן, זה היה הוא שרץ עירום לאורך רחוב ארכימדס, שנצטווה למדוד את נפח הכתר המוזהב של המלך סירקיוז - ובכל זאת היה לה צורה לא-סדירה. וכמה אנשים צרחו כשהתעורר? כן, לא נחשב! כמובן, כולם זוכרים את מנדלייב. חלקם עדיין יודעים על הפיזיקאי הגרמני קקולה, שגילה בנזן, וראה בחלום נחש של שישה אטומי פחמן. אני אפילו יכול לספר לך על גיטריסט האבנים המתגלגל קית 'ריצ'רדס, שישן עם גיטרה וקלטת להקליט תובנות ליליות פתאומיות. וכך, בוקר אחד הוא מצא על קלטת הקלטה של ​​ההקדמה לפגיעה העתידית של הלהקה, ואחריו הקלטה של ​​חצי שעה של הנחירות שלו. נראה כי בבוקר של הערב הוא אכן חכם יותר.

כל הסיפורים הללו על תובנה פתאומית קדמו לעתים קרובות על ידי מה שמכונה "הפסקות שימושיות" - פסיכולוגים מכנים אותו שלב הדגירה של התהליך היצירתי המלווה את המידע. זה קרה לך? האם קרה אי פעם שפתרון לבעיה עלה פתאום בפניך כאשר לא חשבת על זה בכלל - בזמן שאתה הולך, קורא ספרים או מנקה נעליים?

ישנן מספר סיבות מדוע זה מאוד שימושי כדי צעד אחורה זמנית מבעיות. כולם קשורים עם המוזרויות של החשיבה שלנו. עם זאת, בואו הראשון להגדיר איך החשיבה שלנו לא עובד.

אנשים רבים יש רעיון מוזר למדי של איך תהליך החשיבה מתרחש התת מודע שלנו. הם מאמינים שבתוכנו יש צבא של אנשים חכמים זעירים שמחפשים דרך לצאת מהמצב בשבילנו בזמן שאנחנו עסוקים במשהו אחר. בסופו של דבר, אחד האנשים האלה חכם מגיע עם רעיון גדול, זורק אותו לתוך התודעה שלנו - וואלה! - יש לנו תובנה.

למרבה הצער, למעשה זה לא עובד בכלל. "הפסקות שימושיות" שימושיות באמת, אבל לא בגלל שמישהו בתוכנו עובד על השאלה בזמן שאנחנו נחים, אלא מסיבות שונות לחלוטין.

המוח לאתחל מחדש

הזיכרון שלנו הוא קצת כמו כרטיס פלאש autoregistrar, אשר רשומות וידאו במעגל, מחיקת הקלטות ישנות. כמובן, הדברים מסובכים יותר עבור אנשים, אבל המחשבות בזיכרון שלך גם מנסה לכפות זה על זה. כאשר אתה מתחיל לחשוב על בעיה, רעיונות מסוימים באים לידי ביטוי. אתה שם לב אליהם כי הם: א) להתאים את תיאור הבעיה ב) בהצלחה לעקוף זיכרונות מתחרים.

ברגע שהמחשבות נשמרות בזיכרון לטווח ארוך (אם אפשר לומר כך, הן מאוחסנות זמן רב), זה הופך להיות קשה מאוד להגיע אל התודעה שלך, גם אם הם נושאים מידע חשוב מאוד לפתרון הבעיה. זה המקום שבו מחיאות כפיים על המצח מתרחשת בכל כוחה: "איך אוכל לשכוח, זה היה על פני השטח!" כן, זה היה קל מאוד - אתה חושב שהכל היה מונח על פני השטח, אבל למעשה הרעיון הקטן המסכן זחל על משטח זה בכל כוחו, ויצא מאלפי המחשבות הדחוסות שלך.

תקופת הדגירה לא עובד כי יש לך צבא משלך של אנשים חכמים קטנים, מנסה למצוא את התשובה. כאשר אתה צעד אחורה מן הבעיה ולעבור למשהו אחר, הזיכרון שלך יאתחל. אלה רעיונות כי הם מסתובבים כל הזמן בראש שלך, דוהה לתוך הרקע. ואת המחשבות האלה כי היו לשים על מבער האחורי הופכים בהדרגה נגישים יותר. אם אתה שוב להפוך את המחשבות שלך לבעיה שלך לאחר "לאפס", הזיכרונות הישנים יהיו הרבה יותר הזדמנויות להגיע לתודעה שלך.

מזווית אחרת

זיכרונות ומחשבות במוחנו מופיעים באופן אסוציאטיבי. אם אתה לא זוכר איפה את המפתחות לדירה היו לשים (אבל חבל שאתה לא יכול לקרוא להם, נכון?), אז אתה צריך לזכור מה אתה חושב או מדבר על זה באותו רגע ומה אתה עושה. יש לנו את המחשבות שלנו קשור ניסיון החיים - לחשוב על ירקות, ואתה זוכר גם ארוחת צהריים או גן ירקות, ולא רק תמונה של גזר מתוך ספר בוטני. תחשוב על דיסקו, ואתה זוכר את המסיבה האחרונה במועדון. איך זה קשור לבעיה שלך? ישירות. הדרך שבה אתה מתאר את זה ישירות משפיעה על מה מחשבות לעלות על דעתך.

לעתים קרובות, כאשר אתה רוצה למצוא פתרון לבעיה, אתה מתאר את זה די מוחשי חד צדדית. אתה דוחף את עצמך לתוך המסגרת של האזור אליו הוא מתייחס. במילים אחרות, אם אתה מנסה להמציא מחדש את הגלגל, ואז לחשוב על הגלגלים, הדוושות, ואת ההגה. עם זאת, כאשר אתה לוקח הפסקה להתרחק הבעיה, כל הפרטים בטון לדעוך, ואת התיאור שלה משתנה בהדרגה הופך להיות מופשט יותר. אתה יכול לעבור מחשבה על ההגה ואת הדוושות על הרעיון של התנועה על ידי העברת מאמץ מן הדוושות אל הגלגלים. כאשר ההבנה הכללית של הבעיה משתנה, המחשבות והרעיונות שצצים בראשך משתנים. זה מוביל תובנות.

תפקיד האינטואיציה

עם זאת, זה קורה כי אתה עושה כל מאמץ כדי להסתכל על הבעיה מזווית אחרת, אבל ... אתה לא יכול. תקוע במקום אחד. במקרים כאלה, הפסקות שימושיות פשוט לוקחות אותך לעולם החיצוני ומאפשרות לך להתמודד עם כמות עצומה של דברים שאינם קשורים לבעיה שלך. הנה אחד המפגשים האלה אקראיים יכול להוביל תובנה. אייזיק ניוטון, למשל, רק תפוח נפל על ראשו - וזה כמעט לא קרה במשרדו.

אתה אף פעם לא יכול לכבות את המוח שלך עבור מאה אחוז, וחלק ממנו עדיין זוכר את הבעיה שלא נפתרה. אז, זה חלק זה יהיה לסנן את כל המחשבות שלך ואת האסוציאציות, מנסה אותם על מנת לפתור את הבעיה. יש כלל טבעי למדי: כאשר יש לך מטרה שאתה צריך להשיג, תוכל להבחין דברים סביבך שיכולים לעזור לך עם זה. לדוגמה, אם אתה צריך לשלוח מכתב (בדואר נייר - כן, זה עדיין קיים!), ואז תתחיל לשים לב תיבות דואר בדרך לעבודה, למרות שהם היו תלויים שם מאז הזמן של המלך אפונה, אתה פשוט לא צריך את זה קודם.

לפי אותו עיקרון, הלא מודע שלך יתייחס לבעיה הדורשת פתרון יצירתי - הוא יגדיל באופן אוטומטי את הסבירות שתבחין במשהו שסביבך שיכול לעזור למצוא מוצא מהמצב. אתה לא חושב כי ארכימדס בפעם הראשונה בחייו טיפס לתוך האמבטיה כאשר הוא הדליק? כמובן שלא. הוא פשוט משך את תשומת הלב לעובדה כי מפלס המים באמבטיה עולה כאשר הגוף שקוע שם רק כאשר המשימה הספציפית של מדידת נפח מוגדר לפני זה.

אז בפעם הבאה שאתה תקוע במקום אחד - פשוט להשהות. למרות שבתוכנו אין צבא של אינשטיין, עובדים בזמן שאתם נחים (וכך היינו רוצים!), הטעינה מחדש של המוח יכולה להיות שימושית מאוד. קח אמבטיה, לישון, ללטש את הנעליים שלך - לא תמצא השראה, אז לפחות אתה תביא את עצמך בסדר. זה גם שימושי.

הסתגלות Art Markman של הערך של לקיחת הפסקה שתיקה

צפה בסרטון: בול פגיעה - איך להגיע למצב שכל מה שתבקש יתגשם?! (נוֹבֶמבֶּר 2019).

Loading...

עזוב את ההערה שלך